Часы работы:
ПН-ПТ 8.00-24.00
СБ, ВС 9.00-24.00
ПН-ПТ 8.00-24.00
СБ, ВС 9.00-24.00
м. Южная (coming soon)
м. Южная (coming soon)
Приглашаем на пробную тренировку
(длительность 1 ч, стоимость 1 000 ₽, скальные туфли и магнезия включены)
Сразу после отправки формы с вами свяжется менеджер для подбора удобного времени!
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Заказать обратный звонок
Оставьте свой номер телефона. Мы позвоним в течение 15 минут.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Скалолазание для взрослых
Какую бы цель вы не поставили перед собой — отдохнуть после работы, подготовиться
к выезду на скалы, улучшить физическую форму или просто приятно провести время, — с нами она достижима.
к выезду на скалы, улучшить физическую форму или просто приятно провести время, — с нами она достижима.
Пробная тренировка StartUP
(3)
Планировать свои тренировки
Пройдете свои первые маршруты на скалодроме
(4)
Правильно подбирать трассы для своего уровня
(2)
Базовым техникам скалолазания
(1)
(1)
Тренировка длительностью 1 час под руководством опытного тренера.
(2)
Группы до 6 человек.
После тренировки можете продолжить самостоятельное лазание (включено в стоимость).
(3)
Вы научитесь:
Скальные туфли и магнезия входят в стоимость.
Начальный класс
Для кого этот курс?
Для людей, которые только попробовали скалолазание, хотят освоить базовую технику и ускорить свой прогресс
Что вы получите после прохождения курса?
На первом уровне мы обучим вас основам скалолазания и базовым техническим элементам. Вы получите знания и практические навыки, которые станут основой для вашего дальнейшего роста
— Общую и специальную разминку
— Отработку правильного приземления
— Изучение техники лазания и ее отработку на траверсе и трассах
— Отработку правильного приземления
— Изучение техники лазания и ее отработку на траверсе и трассах
12 000 руб (полный курс), 2 000 руб (разовое)
8 занятий, два занятия в неделю (понедельник и четверг в 19:30)
Каждое занятие включает в себя
Стоимость
Продолжительность начального класса
2 уровень
Для кого этот курс?
Для тех, кто уже освоил первый уровень и хочет прогрессировать в скалолазании
Что вы получите после прохождения курса?
Вы детально изучите более продвинутые элементы скалолазания: скручивания, флажок, работа с импульсами и др.
Каждое занятие включает в себя:
— Общую и специальную разминку
— Отработку правильного приземления
— Изучение техники лазания и ее отработку на траверсе и трассах
— Общую и специальную разминку
— Отработку правильного приземления
— Изучение техники лазания и ее отработку на траверсе и трассах
12 000 руб (полный курс), 2 000 руб (разовое)
8 занятий
Каждое занятие включает в себя
Стоимость
Продолжительность начального класса
Частые вопросы
Подробнее
Подробнее
Это отдельная дисциплина в скалолазании, лазание осуществляется без использования веревки. Высота скалодрома 4,5 метра, для страховки используются гимнастические маты.
Что такое боулдеринг?
Позвоните нам или оставьте заявку на сайте. Наш администратор поможет выбрать занятие в удобные для вас день и время.
Как записаться на тренировку?
Спортивную одежду, которая не будет сковывать движения, и сменную обувь. А также бутылку для воды, хорошее настроение и желание покорять новые вершины :)
Что взять с собой на тренировку?
Это необязательно :) Мы подбираем уровень нагрузки для каждого участника и даем возможность проявить себя.
Нужна ли физическая подготовка?
Можно, но только при условии, что у вас уже есть опыт лазания. Если нет, то необходимо записаться на StartUp, где вы узнаете самые базовые детали о скалолазании и ознакомитесь с техникой безопасности.
Можно ли заниматься самому?
Есть вопросы?
Перезвоним в течение 15 минут и расскажем
все о взрослых тренировках.
(работаем с 9.00 до 24.00 ежедневно)
(работаем с 9.00 до 24.00 ежедневно)
Записаться на тренировку
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время:)
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.